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Notre STUDIO de Pilates est réservé aux cours en groupe ainsi que les cours en privé qui se font au sol et sur table de Pilates. Notre priorité est de vous offrir et de vous donner des cours de très grande qualité assistés d'un service hors pair. Notre mission est de s'occuper de vos entraînements et de votre bien-être dans une atmosphère stimulante et des plus agréables.  

Pour moi qui souffre de maux de dos depuis plusieurs années, le Pilates est un outil essentiel vers le mieux-être. Le Pilates nous permet de travailler intensément notre musculature de soutien en développant tout à la fois force et souplesse. Après une séance de Pilates, je me sens énergisé et détendu.

Il faut du temps pour apprivoiser le Pilates. Au départ, les exercices peuvent sembler simples, on est loin des salles de musculation ou l'on sue abondamment. Après un certain temps, lorsque les principes de base sont assimilés, l'intensité des exercices s'accroît et on peut pleinement en apprécier les bienfaits. Merci Caroline

Denis