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La musique est toujours pour moi une source de motivation. J’aime le choix d’Yvonne.
Elle est motivante et délicate avec tous les gens. Elle nous transmet son énergie
positive. Bravo Yvonne. Nous sommes chanceux de l’avoir.
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Ayant jadis (dans les années 80-90) suivi des sessions d’entraînement en
danse aérobique ou aqua-aérobique, je recherchais quelque chose de similaire
mais d’une intensité adaptée à mes 57 ans. Depuis que je suis à la retraite,
je marche 4-5 km par jour, et un entraînement structuré comme Cardio Vitalité
me permet de compléter mon temps d’activité physique hebdomadaire. Le sourire
de Caroline, son entrain et ses exercices chaque lundi matin nous permettent
de commencer la semaine du bon pied et de stimuler notre cœur. J’ai trouvé
ce que je cherchais et j’espère que ça va durer longtemps !
Nicole Arsenault
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