Foire Aux Questions

Quel est l’habillement approprié pour suivre un cours en groupe?

Le plus important est de pouvoir bouger aisément. Des vêtements confortables sont à privilégier : pantalon d’entraînement, short, chandail à manches courtes ou camisole. Veuillez noter que les espadrilles sont obligatoires pour les cours en groupe sauf pour les cours de Pilates.

Que dois-je apporter aux cours?

Vous avez besoin d’une bouteille d’eau et d’une serviette. Tout le matériel d’entraînement (poids, tubes, ballons, etc.) est fourni.

Si c’est ma première participation à un cours de groupe, serai-je en mesure de suivre?

Dans tous les cours de conditionnement physique sur musique, il y a de nouveaux participants.  Ces cours sont accessibles à tous, hommes ou femmes, débutants ou avancés.  Toutes les nouvelles sessions, nous commençons par le début.  Puis, au fur et à mesure des progrès de la classe, nous introduisons d’autres mouvements et exercices. Cependant, certains cours sont plus avancés et ils sont clairement annoncés comme tels dans les descriptions de cours.

À quoi dois-je m’attendre à ma première classe?

Gardez en tête que les habitués sont déjà venus eux aussi à un premier cours. Personne n’est là pour vous juger. Donnez-vous la chance de découvrir vos capacités. Les cours sont simples, amusants et conçus pour vous faire bouger dans une atmosphère stimulante et décontractée. Allez hop!  Venez vous joindre à nous!

Est-ce que je peux amener mon enfant avec moi ?

Malheureusement, ce n’est pas possible. Les cours sont réservés aux adultes. De plus, nous ne sommes pas organisés pour accueillir les enfants. Merci de votre compréhension.

Y a-t-il des douches et vestiaires sur place?

Des portemanteaux sont placés à l’entrée où vous pouvez laisser vos effets personnels. Nous vous recommandons de ne pas apporter d’objets de valeur.

Où dois-je me placer dans la salle de cours?

Les salles sont très grandes, vous avez donc l’embarras du choix.  Cependant, nous suggérons aux débutants de se placer près de l’instructrice afin de bien la voir travailler.  Peu importe où vous êtes dans la salle, vous entendrez votre instructrice, car elle utilise un micro.

J’aimerais parler à mon instructrice.  Quel est le bon moment à privilégier?

Les meilleurs moments sont avant ou après le cours.  Cependant, comme il n’y a que cinq minutes de pause entre deux cours, cela laisse peu de temps à votre instructrice pour répondre à vos questions.  Il s’agira de vérifier avec elle quel moment est le plus approprié pour vous rencontrer.  N’oubliez pas que toute l’équipe se fera un plaisir de vous aider. Alors, n’hésitez pas à communiquer avec nous par téléphone à notre bureau au 819 375-9789.

Qu’arrive-t-il si je ne peux pas assister à un cours?

Chez CC FITNESS, nous vous offrons la possibilité de reprendre le cours manqué. Vous n’avez qu’à vous présenter au cours de votre choix. Par contre, il ne vous sera pas possible de prendre la place d’un participant qui est déjà inscrit à un cours. Si au moment de la reprise d’un cours il arrivait à manquer de matériel, la priorité irait aux participants déjà inscrits à ce cours. De plus, veuillez noter que certains cours sont complets et que, par conséquent, vous ne pouvez vous y présenter. Les cours complets seront affichés sous peu.