Caroline, Je veux te dire que j’apprécie beaucoup ce cours qui m’aide à garder la forme pour mon âge avancé et surtout par un professeur super.

D’une octogénaire qui t’apprécie beaucoup.

Carmen Lanneville

En vous abonnant à notre liste d'envoi, vous serez les premiers à recevoir l'horaire des cours en groupe de chaque nouvelle session.
 

Ils sont exécutés de façon contrôlée et lente afin d’améliorer la condition physique et mentale, d’augmenter la flexibilité et de renforcer le centre du corps, soit le tronc, les abdominaux et les dorsaux.

Vous apprendrez à activer les muscles abdominaux et dorsaux, à travailler la stabilité et la mobilité des articulations ainsi que la force, l’endurance et la flexibilité.

Notre STUDIO de Pilates est réservé aux cours spécifiques en groupe ou en privé. Notre priorité est de vous offrir des cours de très grande qualité assistés d'un service personnalisé.