Je m’inscris – Cours Cardio Tonus mercredi 9h00 – Hiver 2024

Sur de la musique entrainante, ce cours est un heureux mélange de cardio avec ou sans sauts, d’exercices de musculation et d’étirements. Une variété de matériel sera utilisé tel que : le STEP, le TRX, les poids, les élastiques et le gros ballon. La mise en forme est adaptée pour bouger et optimiser sa santé!

NB la grande salle pour les cours de groupe n’est pas disponible pour cet automne, alors les cours de Cardio Vitalité(anciennement) deviennent Cardio Tonus et seront donnés dans la salle de TRX.

COURS EN PRÉSENCE *Places limitées. Faites vite !