Je m’inscris – Cours Muscu + mercredi 18h15 à 19h10 – Automne 2024 – Caroline

Ce cours comprend un échauffement dynamique suivi d’exercices dynamiques visant l’endurance et le tonus des muscles. Plusieurs séries seront effectuées, par exemple, avec poids libres, barres lestées, élastiques et autres pour cibler les principaux groupes de muscles de tout le corps. C’est excellent pour renforcer et tonifier vos muscles.

COURS EN PRÉSENCE *Places limitées. Faites vite !

*** Veuillez noter que le cours du lundi 17h15 de  Muscu + débutera le lundi 23 septembre ( 12 semaines).