Je m’inscris – Cours TRX jeudi 9h00 à 9h55 – Hiver 2025 – Caroline

Le TRX est un système d’entraînement par suspension qui permet de faire travailler tous les muscles du corps. Il associe l’effort lié à la suspension du poids du corps et la résistance de sangles attachées à un point plus élevé ou simplement à une porte. Cet entrainement est axé sur l’endurance et la force musculaire ainsi que sur l’équilibre. Le débutant, tout autant que le sportif plus aguerri, pourra en toute simplicité maîtriser et faire varier l’intensité et la difficulté des exercices en changeant la position de son corps.

COURS EN PRÉSENCE *Places limitées. Faites vite !