Je m’inscris – Cours Zumba mercredi 18h15 – Hiver 2024

ZUMBA est un mélange de danses latines et d’efforts cardiovasculaires dont l’accent est mis sur l’esprit festif. Les chorégraphies s’inspirent entre autres de la salsa, la samba, le merengue, la cumbia et le reggaeton.

Les mouvements demeurent simples, mais l’intensité du rythme procure un excellent exercice cardiovasculaire. Les enchaînements de rythmes lents et rapides tonifient les jambes, les fessiers, les abdominaux et les bras.

L’essentiel de ce cours est de s’amuser dans une atmosphère conviviale. Aucun préalable de danse n’est requis. Sourires et plaisir seront au rendez-vous!

COURS EN PRÉSENCE *Places limitées. Faites vite !