Je m’inscris – Cours TRX extérieur mercredi 17h30 à 18h25 – Été 2024 – Jessica

Le TRX est un système d’entraînement par suspension qui permet de faire travailler tous les muscles du corps. Il associe l’effort lié à la suspension du poids du corps et la résistance de sangles qui seront attachées à un arbre. Cet entrainement est axé sur l’endurance et la force musculaire ainsi que sur l’équilibre et tout ça dans un décor extérieur. Le débutant, tout autant que le sportif plus aguerri, pourra en toute simplicité maîtriser et faire varier l’intensité et la difficulté des exercices en changeant la position de son corps.

COURS EN PRÉSENCE *Places limitées. Faites vite !